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园区儿童桌游表示学会真实的表达情绪，及时疏导、我有个同学是公认的好脾气，做了妈妈后也从不发火。她说之所以从不发火，实际上是因为她会经常与家人表达情绪。她说不管在外遇到什么事，被老板骂也好、被朋友误解也罢，只要回家跟爱人倾诉一番，心情就会恢复平静，从不担心会把负面情绪带到孩子面前。当一个人生气、发怒时，只要给她一个有力的拥抱，并用心倾听、肯定她的感受，就能够给对方带去力量和安慰，对方的情绪一旦释放出来，表达出来，也就自然会平静和温和了。对于孩子也是如此。

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比如看到孩子作业没写完，不要一上来就咋呼、火冒三丈：“你怎么还没写？”、“天天就知道玩……”等等。孩子会因此而好好写作业吗？当然不会，孩子会更抵触写作业。如果你想达到想要的效果，你可以这样说：“你不按时完成作业，我真的很难过，如果你能在半小时内把作业写完，我会觉得很开心。”直接表达自己的意愿，用情理心去教育孩子，让感情自然顺利的流动。这样做，孩子更*接受父母的建议和管教。教育中的“以情理教育”，比大发雷霆效果好的多，让家中充满感情和沟通，而不是充满暴力和训斥。父母改善自己的脾气，看上去是为了更好的教育孩子，实际上终受益的还是自己。当我们学会与自己的情绪友好相处时，人生的幸福和快乐就会触手可及。

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